你是工作狂吗?
你工作时是否比跟家人在一起时更兴奋?如果答案是肯定的,那么你很有可能是工作狂,而这可不是什么值得骄傲的事。事实上,你很有必要认识到其中的危害并寻求帮助,因为当工作狂的后果非常严重。有研究显示,痴迷工作会给生活带来诸多不幸,比如离婚、自杀、中风、患心脏病、失眠、与朋友和家人的关系恶化等。既然痴迷工作有这么多危害,我们该怎样判断自己是不是工作狂呢?事实上,你只要回答下面的问题就能得到答案。如果其中3个问题的答案是肯定的,那你很可能过度沉湎于工作了。
1.你工作时是否比跟家人在一起时更兴奋?
2.你是否经常在工作中“暴走”,一次性完成大量任务?
3.你晚上、周末和假期有无经常性加班?
4.工作是你最感兴趣的活动和最喜欢讨论的话题吗?
5.你一周是否工作超过40个小时?
6.你是否把自己的爱好转变成挣钱的工具?
7.家人或朋友是否对你感到失望,从来不指望你能按时参加他们的活动?
8.你是否因为担忧工作无法完成而主动加班?
9.你有无低估完成工作所需的时间,最后不得不拼命冲刺的情况?
10.你是否认为,只要是自己喜欢的,干多长时间都无所谓?
11.对于那些把工作放在次要位置的人,你是否感到不屑?
12.你是否担心,如果自己不努力工作,就会失去工作或成为失败者?
13.即便一切看起来都很美好,你是否仍在不断担心自己的未来?
14.你做事时是否一直精力充沛,竞争意识十足,包括玩游戏时?
15.当人们让你停下工作,去做其他事情时,你是否非常生气?
16.长时间的工作有无损害你与他人的关系?
17.你在开车、入睡、与他人谈话时,是否仍想着自己的工作?
18.你是否在就餐时工作或阅读?
19.你是否认为更多的金钱可以解决生活中的问题?